どこに手すりが必要か、使いやすい位置になるように検討します。　

手すりを取り付けるには、しっかりした下地が必要です。
将来手すりの位置が変えられるように、高さ20cmの範囲にベニヤを入れました。　

○寝室、リビング、廊下、玄関
必要なところに木製の手すりを取り付けました。

○玄関ポーチ
金属製手すりを取り付けました。ステンレス製のパイプですが、握り心地の良い樹脂で覆われています。週一回のディサービスの時も、とても外出しやすくなりました。

○トイレ、洗面、浴室
玄関ポーチと同様に、金属製手すりを取り付けます。

トイレ　取り付け前		トイレ　取り付け後

洗面所から浴室に入る		浴室

手すり取り付け費用の一部（18万円）は、介護保険でまかなうことができました。
担当のケアマネージャーを通して事前に市町村へ申請します。（「住宅改修費の支給」　最高20万円まで、うち一割は自己負担。）

今後手すり以外にも、安全に入浴できるように“シャワーチェア”(足腰が弱くなっても使いやすい浴室用の椅子)などを購入する予定です。

これらも介護保険を利用して、指定事業者登録している販売店から購入すると10％の費用で買うことができます。（「特定福祉用具購入費の支給」　限度額は年間10万円まで）

手すりの取り付けとともに、20年ぶりに壁紙やカーテンも新しく替えて、明るくなりました。　

理学療法士さんによると、筋肉は何歳になっても新たにつけることができるそうです。寝たきり予防のためにも、安心して安全に暮らすためにも、手すりはとても有効ですね。

インテリアコーディネーター。小玉靖子スペーススタジオ代表。日本フリーランスインテリアコーディネーター協会相談役。インテリアプランナー・キッチンスペシャリスト・二級建築士の資格も取得。著書に「インテリアコーディネーション」「インテリアアクセサリー」など。